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黄昏焦虑症应该怎么治疗?

性别:男

年龄:32

大约半年多了,身体一直不舒服,去医院检查都正常,今天看了焦虑症的症状和我的很吻合,我自己的调节能力又不好。有什么方法可以摆脱这种病呢焦虑症应该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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王洪生

主治医师精神科

上海民政第二精神卫生中心二级乙等

病情分析:焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。
意见建议:在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。

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