闻康健康

问题分析：宫寒平时可以用暖宫颗粒，艾附暖宫丸等中药调理。不一定非要吃什么补品的，平时饮食调理好也是可以的。
意见建议：避免一些比如生、冷、寒、凉刺激，辛辣、刺激饮食，迟睡、熬夜、通宵、烟酒等不良刺激，以清淡多样饮食为主即可。