闻康健康

指导意见：你好，你现在的情况有可能是因为熬夜和劳累，工作生活压力较大等原因引起的肝气郁结的可能性较大，建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，饮食以清淡营养易消化为主，可以口服柴胡疏肝散等药物进行治疗。可以到正规医院中医科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。