专业医患问答和优质健康科普平台
性别:男
年龄:40
副主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院三级甲等
问题分析:你好,根据你描述的情况如果经常出现火气旺方面的状况,需要注意从平时的饮食和运动各方面做出调整,从自己体质方面改善才是最好意见建议:建议需要注意饮食方面清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,多吃点绿色蔬菜,每天运动半小时,锻炼身体,提高自身身体抵抗力,通过出汗来排毒,晚上泡泡热水脚,改善上火的体质