根据你的描述，上肢关节疼痛和肌肉压痛可能与颈椎病有关。
首先，长期保持不良姿势，如伏案工作或使用电子设备时间过长，容易导致颈椎病的发生。
建议你进行X光片检查，以初步了解颈椎的情况；如果症状明显，最好做核磁共振（MRI）检查，这是目前最能明确诊断的检查方法。通常省级大医院的设备更先进，检查结果更可靠。
颈椎病的原因可能有骨质增生、椎间盘突出或肿瘤压迫等。常见症状包括头晕、头痛、肩部酸痛、四肢麻木等，具体表现因受压部位不同而有所差异。
针对轻微症状，通常采用牵引和按摩治疗；若病情较重，则需考虑手术治疗。根据你的描述，目前症状尚轻，建议及时就医，但无需过于紧张。同时，注意调整生活习惯，避免久坐或长时间低头。
