闻康健康

你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

嘴干、苦主要是肝胆湿热，胃火上逆引起的表现。治疗应该是要清肝胆湿热祛胃火，可以服用龙胆泻肝丸治疗。

根据你的描述考虑是神经衰弱和上火的可能。建议多喝水，多食蔬菜水果和保持心情舒畅，可服用谷维素和健脑补肾丸治疗。

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟,酒,辛辣食物，养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯，蜂蜜，就一定会改善，口服鲜竹沥有作用，另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道，