闻康健康

平时多注意休息，避免过度疲劳每天养成，规律的睡眠习惯，平时多锻炼身体，营养的摄入要均衡全面多样化。

掉发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

您好；像您说的这种情况可以通过中医望闻问切辨证论治辨证论治进行调节，因为有脱发，可以口服生发丸、七宝美须丹等药物进行治疗。并进行头部按摩。

你好！这个咨询好像已有回复，建议你好好看看为宜，一，可能是亚健康，二贫血，神经衰弱，熬夜劳累等，建议去县医院做个全身体检以助诊断。

根据你所说情况，排除1下熬夜的问题，神经衰弱的问题，再就是排除1下手淫频繁引起的肾虚。

根据你所说情况，既然做了这么多检查，没问题的话，就是你心理因素的作用，太焦虑造成的，阳光一点去锻炼身体，啥毛病也没有。

你好，出现这种情况可见于气血亏虚、肾虚等导致，可以到医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗，注意休息，避免劳累，如果有手淫要戒除，注意饮食营养。脱发严重可以服用养血生发胶囊、21金维他等药物治疗，注意休息，不要熬夜，避免劳累。

这位朋友。你好，我看了你的症状，各项检查正常，，症状很多，可能是气血不足，植物神经功能紊乱，平时睡眠质量不好，情绪易激动，爱生气，你应该避免生气，药物治疗，可以用谷维素，六味地黄丸，西比灵，

根据您这个情况说明您近期的身体状况不是很好。可能和你缺乏锻炼，过度的劳累，没有注意休息有很大的关系。