闻康健康

您好。。。情况多考虑湿气，过度疲劳，全身脱水失盐，精神紧张以及缺钙导致。反复发作者应查出病因，去除致病因素。如老年人患骨质疏松症，应补充钙质或用激素疗法。身体过度疲劳者，应适当休息，减少运动量。天寒地冻的季节注意下肢保暖。

你好，这种情况考虑可能与缺钙和劳累有关系的。建议注意休息。适当补充钙和氨基葡萄糖胶囊。注意保温保暖。

你好，你这种情况考虑是存在有小腿肌肉痉挛，是缺钙引起的可能。。建议到医院查个血常规检查和内风湿因子和抗0检查，可以口服芬必得进行缓解疼痛，平时适当地补充钙剂，多休息，戒刺激性食物。

蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素有一定防癌和抗癌作用如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等其中空心菜营养最好它含有多种维生素超过西红柿数倍

肌肉短时间痉挛，是属于抽筋的。有是因为缺钙引起的。会有腿部抽筋疼痛不适的。及时注意钙质摄入可以缓解的。。建议你可以及时就医检查血液钙情况的。可以买医师指导下补充点钙质治疗的。平时注意饮食有营养补充。

你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。。

小腿痉挛的原因多由于缺钙、骨质疏松、剧烈劳动所致。一补充钙质、二多做局部肌肉的按摩放松和热敷疏通，三避免剧烈活动

你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。

你好，这种情况是腿抽筋，多由于缺钙或者受凉导致的。也见于长时间受压的情况。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。。平时注意适当的补钙，多吃豆制品。要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。夜间一定要盖好被子。