闻康健康

指导意见：乳头内陷矫正方法可以 先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧， 由乳头向两侧纵行伸展，每天做两次，每次要做5分钟。