闻康健康

你好，可能由于工作或者学习生活压力大导致人精神状态不佳，20-25女孩很容易由于工作压力过大导致身心健康受损，注意力不集中，精神紧张等等建议不要经常担忧，多保持乐观开朗的心态，保持笑容，建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效提高身体免疫力，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的

患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）

您好根据您的描述，首先要排除有遗传性高血压，及时规律服用降压药物。同时放松心态，避免紧张情绪。服用心得安有效缓解症状

您好，高血压病的诊断是需要慎重的，需要安静状态下多日多次监测血压，高压一直大于140，或低于大于90，才能诊断，一旦确诊就需要长时间服用降压药了，虽然您的血压有些高，但还是需要再观察几天才行，不能盲目服用药物。1.早晚安静状态下监测血压，多监测几天，如果还是高，才考虑服用药物；2.低盐饮食，少吃腌制

紧张会引起血压高紧张是可能引起高血压的，由于精神紧张造成机体肾上腺素分泌增加，导致心率加快，血管收缩，可使血压升高，但是一般来说紧张引起的血压升高患者一般没有任何症状，不需要治疗，但是假使说患者长期处于紧张的气氛中的话，是可以引起高血压病的，所以对于压力比较大的患者来说要学会自我调节情绪，尽量学会舒

你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的,早日健康

在进行高血压体检时，需要根据具体情况进行判断，无论是自身是否患有高血压病史，还是由于紧张或其他因素引起的，治疗方法也各不相同。在进行体检之前，如果患者已经有高血压的病史，那么患者需要定期使用降压药物，并确保充足的睡眠，同时避免饮酒和喝浓茶。其次，检查时，最好选择安静环境，不要过度紧张或焦虑，这样才不

跟你这种情况患者如果出现明显的血压升高伴有心跳增快的情况，考虑有可能是高血压引起的反射性心跳真快，可以考虑选择降压治疗为好。

很多人有像你这样的情况，在测量血压的时候由于过度的紧张，导致心跳加快、血压升高。医生一般都知道这种情况，到时候可以跟测量血压的医生解释，到时候可以深呼吸平静心情，或者在医生旁边坐一会跟他聊聊天，缓解一下紧张的情绪，感觉不那么紧张了再测量。