咽干，腰膝酸痛，足跟痛，眩晕，耳鸣，耳聋，咳嗽，便...-专家问答-闻康健康

Question

咽干，腰膝酸痛，足跟痛，眩晕，耳鸣，耳聋，咳嗽，便...

张恒利 · Accepted Answer

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯　有便意时一定要尽快上厕所.
意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

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