闻康健康

问题分析：您好，这种情况平时最好还是要注意休息，不能过于的劳累，注意保证充足的睡眠，不要熬夜。
指导建议：注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，这种情况如果没有症状的话，主要生活中注意，如果有症状的话，这个只能手术的，一般没什么特效的办法治疗，保守治疗的话效果不大。