闻康健康

问题分析：根据你的情况，运动后出现头昏眼花气喘、恶心想吐、冒虚汗，估计是活动过度，自主神经功能紊乱，调节能力差引起。
意见建议：建议注意卧床休息，放松，多喝水，进行调整，可以服用谷维素、维生素B1、心得安等药治疗，必要时医院就诊。今后锻炼注意循序渐进，做好热身。