闻康健康

问题分析：上午好！从你说的情况来看，如果不是近期工作或家务劳累过度所致的话，可能多与饮食营养不良，或缺少某种微量元素有关，如钙、锌等。
意见建议：建议可先到医院做个血液分析化验，有利于更好地对症补充与治疗。注意日常饮食的多样性，也可服用21金维他、六味地黄丸，来帮助调理。祝好！