闻康健康

问题分析：您这个情况可能有急性腰肌损伤的情况导致疼痛的出现的，但要进一步排除骨折的情况可做一下腰椎的拍片检查，以更好的明确病情。
意见建议：首先近期不要大活动，尽量卧床休息，不要弯腰劳作，可使用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗的，必要时根据检查的结果使用理疗等配合治疗。