闻康健康

问题分析：建议你应该去医院检查一下，拍个颈椎片，做个腰椎CT，确诊是不是颈椎病，腰椎病引起的。
意见建议：注意休息，适当运动锻炼，症状严重的可以服用活血止痛的药物治疗，可以针灸按摩贴膏药等。