闻康健康

脚踝扭伤并不主张迅速地使用膏药。
脚踝扭伤在早期的时候，我们还是主张进行制动，同时给予冷敷、外敷，达到消除疼痛，有迅速的缓解这个水肿的目的。同时，我们还可以把脚抬得高一些，以达到治疗的目的。而在损伤的72小时以后，如果水肿得到了比较好的缓解，疼痛也得到比较好的控制，我们可以使用一定的膏药来进行后续的治疗。因为部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿、疼的。
治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏药，通过毛孔吸收把体内的炎症拔出来。多休息。多吃有营养的食物。