闻康健康

早上起来之后，感觉腰部稍微有点不适，然后坐在床边，用电脑工作了 大约4小时，在过了一个小时左右后，感觉腰部右侧下面的位置，有胀 酸 的感觉，感觉应该是坐姿不正确 导致的腰肌劳损，现在感觉是 弯腰坐着的时候 又轻微胀酸感，直立坐着的时候没有感觉，站起来 或者 走路的时候 不适感较为明显，躺着没有感觉，询问一下，如何治疗，是不是抹点红花油之类的？