闻康健康

问题分析：根据你的描述，你患有慢性的浅表性胃炎，考虑主要可能是因为长期的饮食不规律以及饮食辛辣肥厚生冷等导致的肠道疾病，所以出现腹胀便秘以及消化不良等
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣干硬刺激的食物，避免喝酒以及熬夜等，可以口服香砂养胃片和吗丁啉以及参苓白术散和奥美拉唑，祝你早日康复