闻康健康

问题分析：你好，根据你说的情况，两个方子各有特点，前者能够利湿比较好，大枣能够养胃，后者能够温脾化湿。
指导建议：建议，如果脾虚湿气较重，可用第二个药方，如果单纯的湿气的话，可用第一个方子调理，还要注意饮食调理。