闻康健康

问题分析：夏季天气炎热，居室和办公室大都会开空调降温，室内和室外温差大就会使人容易感冒。建议室内温度保持在26度较为适宜，并定时开窗换气。
意见建议：不要在中午、日晒强的时候长时间呆在室外，外出活动要做好防晒工作，涂抹防晒霜、戴墨镜、撑伞，夏天可多吃西瓜、绿豆汤等具有解暑作用的食物。大量出汗后要注意补充水分和盐分。