闻康健康

您好！你是身体不调和，尤其是脾胃运化功能弱而致痰湿，所以不要盲目减肥，把身体调理好，体重自减。建议：1、用中医药综合调理以治本；2、不盲目减肥；3、劳逸结合，参加户外运动

湿气重一般的是可以喝水的，能促进体液的代谢，是好的，不会有影响，注意要湿气重还是以中药进行调理为主，并养成良好的生活习惯。

湿重，可能由于过食油腻、饮酒，过食冷饮等引起，症状有头昏头沉，身体困重，口渴，恶心，肢体关节酸痛，湿疹等。首先饮食上注意少吃烧烤、冷饮，可以多吃山药、薏米仁，药物可多吃藿香正气软胶囊。

1、坚持运动。运动可以让气血循环，通过运动排汗，能帮助排出体内的湿气。2、坚持泡脚。人体的双脚是穴位最密集的部位。3、强健脾胃。湿气重的男人，脾胃功能虚弱，因此强健脾胃是除湿最好的办法。

湿疹不全是因为体内湿气重湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情！从中医角度看，此病主要是，风，湿，热三邪合而发病，不全是湿气偏重的原因引起的！

根据您的症状描述，中医多考虑为脾肾阳虚、湿邪内蕴所致上述症状的可能性大。建议及时到中医院就诊，根据症状，结合舌象脉象辨证，口服中药进行调理，中成药可以口服附子理中丸、右归丸等，平时注意休息，作息规律。

湿气重主要是由于休息不好，缺乏运动以及过食辛辣刺激食物等因素所引起的，对于这种情况，常常会伴有，头晕乏力以及身体困重等症状，建议您可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意运动不要熬夜少吃辛辣刺激食物，适当的锻炼，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！

你好！湿疹常见的一种皮肤疾病之一。病原因复杂多变，易各种各样因素引起疾病。|#|必要时正规人民医院皮肤科医生疾病治疗。避免辛辣刺激性食物及检查物品等等影响。体征自己心态好好休息。

您好，湿气重您的症状是什么呢？建议您详细说明

你舌苔白，舌头中间有裂痕，湿气重吧，一般是中下两焦虚寒引起的，可以服用苓桂术甘丸、附子理中丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，平时多吃薏米等祛湿的食物。