闻康健康

问题分析：你所说的这种情况考虑是慢性胃肠道炎症，饮食不当或受凉是肠道原因，时间越长，恢复越慢。
意见建议：除了就医进行合理地治疗外，应该积极的调整。合理饮食，避免生冷油腻辛辣等，清淡宜消化，营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。