闻康健康

问题分析：您好，您说的症状考虑是肾虚，至于是阴虚还是阳虚需要去医院中医科进行辩证。
一般可以服用固精丸或者六味地黄丸治疗。
意见建议：平时多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸽子蛋、坚果等，如不好转，建议去医院检查针对性治疗，平时应该多运动锻炼身体。