闻康健康

指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，建议您戒烟戒酒，忌辛辣油腻刺激性的食物。注意休息保暖。合理安排营养。多吃益于消化水果蔬菜。定期复查。放松心情。不要情绪波动。避免劳累熬夜紧张。保持心情舒畅。放下思想包袱。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。