专业医患问答和优质健康科普平台
性别：女
医师内科
大连大学中山医院三级甲等
问题分析：根据描述考虑为亚健康状态，多是由于作习不规律，精神紧张，缺乏运动等等有关。意见建议：建议放松心情，规律作习，每日积极参加体育锻炼，营养饮食，不熬夜，可能会有一定的帮助。
