闻康健康

问题分析：你好，是的啊是的这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。
意见建议：建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。不过最好的还是节欲养生，起居有常。