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专题导读

多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹吗

  • 来源:未知
  • 编辑:gaoli
  • 发布时间:2012/05/22 17:22
  • 点击:

多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹吗?春回大地,万物复苏,又到了春季这个充满希望的季节。随着气温的上升回暖,人们即将脱掉厚重的棉衣,走出家门,踏青,成为这一季节的主题。但是,不得不提的是,春季也是皮炎湿疹高发的季节。那么,要不要多吃些蔬菜水果来预防呢,多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹吗?请看下文专家作答吧。

1.番茄。番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸,还有大量的矿物质,具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。显然多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹。

2.苦瓜。苦瓜作为常见的一种蔬菜,其实是有很多功效的,因为苦瓜中含有奎宁,具有止痒祛湿和清热解毒的功效,可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。所以苦瓜能预防皮炎湿疹。

3.西瓜。属于性寒味甜的水果,有清热解暑、利小便的作用,很适宜湿疹患者食用,可使湿热之邪从小便排除。可以使用西瓜皮煎水代茶饮,这样也可以起到清利湿热的功效。

显然吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防肌肤过敏症。注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

通过以上解答,多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹。蔬菜和水果亦可提高肌肤抵御能力,其中柑橘功效特别显着。含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,足以防止肌肤皮炎湿疹的出现。女性朋友们,预防皮炎湿疹从吃蔬菜水果做起吧。

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