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皮肤过敏的日常保健是什么?

时间:2012-06-06 09:12来源:未知 作者:chenjianwei 点击:
过敏是一种很常见的皮肤病,在日常生活中,由于生活中的不注意,难免会出现过敏的现象,很多人对于有些食物或花粉等很容易产生过敏反应,皮肤过敏是正常现象,切不可乱擦药,以免造成不必要的伤害。

过敏是一种很常见的皮肤病,在日常生活中,由于生活中的不注意,难免会出现过敏的现象,很多人对于有些食物或花粉等很容易产生过敏反应,过敏反应是针对个人而言,由于对外界的刺激很敏感,那么皮肤过敏的日常保健是什么呢?

保持皮肤清洁,避免接触灰尘以及花粉等因素的影响,要用温和的洗面奶及柔肤水,帮助杀菌、清洁、柔软肌肤;而且要注意皮肤的保湿以及饮食的护理。

多补充维他命C,因为缺乏维他命C,易令皮肤粗糙枯干,导致皮肤炎、脱皮等敏感损害。而含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果比较好,多吃可以加强皮肤组织,助于对抗外来敏感;食用凉茶等清热降火的食物。

注意饮食,烧烤不能吃,,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水;煎炸要少吃,不管是主食还是零食;禁食辛辣刺激性的食物,以及酒类烟等。饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

以上就是皮肤过敏的日常保健,通过以上内容相信大家对于皮肤过敏有了一定的认识和了解,皮肤过敏是正常现象,切不可乱擦药,以免造成不必要的伤害。

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