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春天美人计 8种水果吃出花容月貌_别光指望化妆品救急
2012-07-26 08:43 来源:互联网 收藏本文
此外,苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤还有保湿作用

怡人的春天是最适合展示女人缤纷风采的季节挥别冷涩干燥的冬天,变身至IN女人,首先要解决“面子”问题经历了漫长冬季的考验,不少人的脸部肌肤变得晦暗、粗糙、缺乏生机别光指望化妆品救急,要想重新拥有自然有光泽的妆容,需要由内而外的改变水果是最好的天然活肤佳品,在换季之时,不妨试试食用下面8种水果为美丽加分

苹果 苹果素有“水果之王”的美誉,除了极高的食用价值,更是美容佳品据健康863网的营养专家介绍,苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分其中维C能抑制皮肤中黑色素的沉着;胡萝卜素可遏止色斑的生成;镁有助保持肌肤光泽;果酸成分可使毛孔通畅;果胶能促进肠道蠕动;抗氧化物有助抗衰老 主要美容功效:美白保湿,润泽肌肤,排毒养颜,并有助淡化面部雀斑、黑斑和黄褐斑,祛痘 柠檬 柠檬是天然美容上品,常被作为制作化妆品和护肤品的原料其含有丰富的维生素C、维生素A、B1、B2及PP,以及有机酸、柠檬酸、果酸等,不仅有美白、增加脸部弹性等作用,对促进肌肤的新陈代谢、深层清洁肌肤及抑制色素沉着等都十分有效

主要美容功效:美白洁肤,淡化黑色素,去皱除斑,并有助软化角质层,去除死皮,抗肌肤老化

橘子 橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能起到“漂白剂”的作用,祛斑并抑制色素生成 主要美容功效:美白润肤,减少细小皱纹,恢复皮肤光泽,减少色斑和黑色素的形成 草莓 草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含丰富的维生素C、维生素A、钾质、果酸及多种矿物质等,有补充肌肤营养、增强皮肤弹性的作用,并能清新肌肤,让皮肤更加白皙、润泽,对头发的健康也很有利 主要美容功效:增白保湿,去油洁肤,特别适合于油性皮肤的调养和护发 猕猴桃 猕猴桃又名奇异果,蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,维生素C和E的含量都极高,不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时能增强皮肤的抗衰老能力其丰富的矿物质,还能在头发表面形成保护膜

主要美容功效:对于皮肤的平滑及美白具有一定功效,同时有助头发生长

樱桃 樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形成 主要美容功效:补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性 菠萝 菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,让皮肤呈现健康状态另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,能有效去除牙齿表面的污垢 主要美容功效:美白嫩肤,对身体有很好的清洁、排毒作用,并能洁白牙齿 西红柿 西红柿热量很低,但却富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,维C含量尤其高,被誉为“维生素C的仓库”其丰富的营养成分能平衡皮肤的PH值,抗氧化,有效减少黑色素的形成,并对防治雀斑有较好的作用 主要美容功效:调理肤质,祛斑美白,抑制脸部色素生成

(实习编辑:张嘉敏)


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