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白领必备 最给力防辐射饮品_尤其适合天天面对电脑辐射
2012-07-26 13:31 来源:互联网 收藏本文

4.胡萝卜汁

原料:2个橙子,3个胡萝卜

制作:

1.将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净;

2.榨汁后立即饮用,若太甜,可加入薄荷叶。

功效:胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

5.杜仲茶

原料:3-5克杜仲茶叶

制作:浇上开水,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品。

功效:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助。

6.蜂蜜柚子茶

原料:蜂蜜适量,柚子1个

制作:

1.将柚子洗净,用温水泡5分钟;

2.把柚子晾干,削下表皮切成细丝,把果肉去皮去籽,用搅拌机打成泥状;

3.将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中,加少许水、冰糖一边煮一边搅拌,熬至黏稠即可;放凉后加入蜂蜜拌匀;

4.把柚子茶放入洗净的容器中密封,放置10-15天即可食用。

功效:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。


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