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网友热评 六大最坑爹的减肥方法_茶叶中含有大量鞣酸
2012-04-10 21:36 来源:互联网 收藏本文

最坑爹的减肥方法四:食肉减肥法

恶评指数:★★★★★

网友评价:

这个方法我试过,没有效果。

传说效用:多吃动物蛋白质,这样能很好地避免因为饥饿引起的大量进食,人体能分解脂肪和碳水化合物产生日常活动所需的热量,而且通常的规律是先分解碳水化合物,一旦截取了碳水化合物,人体为获得热量会分解脂肪。

小编点评:

1、多食动物蛋白质的会引起肾脏疾病,肝脏内积存的酮酸易达到危险的高水平,便秘、腹泻。口臭、头疼和普遍的疲劳症状容易产生。

2、正常情况下每天的碳水化合物摄入量不能少于70g,如果人体的碳水化合物含量持续过低,会出现记忆与认知能力受损,这是因为脑细胞需要葡萄糖作为能量,但脑细胞无法贮存葡萄糖,需要透过血液持续供应,碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少,对学习、记忆及思考力造成伤害。

最坑爹的减肥方法五:蜂蜜食醋减肥法

恶评指数:★★★★★

网友评价:

最特么可恨的就是这个了呀!!!喝了一个月,居然特么的得胃炎了呀,这是有多伤不起呀!!!杯具地人生不需要解释!!!!!!!!!!!

小编点评:胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是蜂蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。

最坑爹的减肥方法六:减肥茶

恶评指数:★★

网友评价:

我喝过减肥茶,拉得不行了。

拉完肚子是小了很多,但体重一直都没减下来。

后来不喝了,便秘严重,不单止没减下来,因为便秘还涨了10斤。

我是郁闷个够呛。

小编点评:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

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(实习编辑:贺志艳 责任编辑:宋雪)


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