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中医养生排毒解毒很重要
2015-05-13 10:28 来源: 收藏本文
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处 养生这个概念现在已经是深入人心了,养生对于我们人体有非常大的好处,养生不但可以令我们的身体保持健康,而且还能让我们的心理也保持健康,养生的方法有非常多种,我们可以选择按摩,针灸来起到养生的好处,也可以采用泡脚,药膳等来养生,最常见的当然是饮食养生和运动养生。中医养生现在是非常的流行,我们知道人体摄入太多的垃圾是容易出现毒素的,那么我们有没有一些方法可以起到排毒和解毒的作用呢,其实我们可以采用中医养生的方法来起到排毒解毒的好处。现代毒物学认为,凡是少量物质进入人体后,能与机体组织发生化学和物理化学作用,破坏正常生理功能,引起机体暂时的或永久的病理状态,该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。外来之毒如细菌、病毒、农药、化肥、药物、大气污染、水源污染、重金属污染、电磁波污染、噪音污染等。内生之毒系指机体在其代谢过程中,产生的废物堆积、停滞而再生之毒。中医学认为,“毒”侵害人体,可阻滞气机,耗伤气血,破坏脏腑、经络、气血、营卫之间的正常运行,从而发生疾病与衰老。“毒”长期积存体内,必然导致多种组织细胞的功能障碍,对人体产生众多的危害。它可使人发生各种疾病,诸如癌症、心脑血管疾病、消化系统、泌尿系统疾病等,并损害免疫系统,严重威胁人类健康。为了达到祛病强身、养生保健,就必须采取排毒解毒的手段,最大限度地避免“毒”对机体的危害。所谓排毒就是排泄毒素的过程,保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍。尤其是保持消化管道畅通,大便通畅与否是消化管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲,通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。中国晋代医学家葛洪所言:“若要长生,肠中要清;若要不死,肠中无屎”。说明从大便排毒,即可长寿。解毒即中和化解毒素。其含义有二:一是直接毒,运用药物直接中和、化解毒素;二是间接解毒,利用人体脏腑自身的调节功能,使其达到化解中和毒素的目的。上文我们介绍了养生的概念已经深入人心,现在很多人都在关注养生,养生的方法有非常多种,我们可以有多种选择,上文强调了我们人体会出现一些毒素,而我们是可以采用一些中医养生的方法来起到解毒和排毒的好处。
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