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中医:让你从里到外做花样女人_即同一药膳并非人人适用
2012-04-16 02:12 来源:互联网 收藏本文

爱美的女性都希望“人面桃花相映红”,绽放美丽光彩。可是许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题,让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜,不惜花费重金和精力,期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少,可是最后却收效甚微。

专家介绍,皮肤的老化是随着机体生理功能衰退而伴生的一种衰老特征。机体生理功能旺盛,气血津液充足,循环畅通,供给皮肤的营养物质丰富,则皮肤细腻洁白,富有弹性。反之,机体生理功能衰退,则气血津液不足,循环瘀滞不畅,新陈代谢失常,肌肤营养缺乏,便会出现肌肤松弛、粗糙、皱纹增多、色斑瘀积等。

对女性来说,渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪,没有哪一个女人不希望自己面若桃花,肤如凝脂,曲线玲珑,充满青春活力。

美容保养,重在滋阴

“美容绝非表面处理。”卫生部健康教育首席专家、解放军总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张,平衡膳食是保持健康美丽的第一步。中医认为,女性中年以前,要注重补益,益气养阴,有了健康的内脏,才有健美的形体。中年以后,要注意帮助机体清除多余的积垢,包括利湿、豁痰、化瘀等,因为皮肤是健康的窗口,女性阴津旺盛,外表方能雍容华美。

中医美容学认为,人体的美是建立在脏腑经络功能正常,气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老,直接影响并表现为肌肤的衰老,如果调整好身体内部机制,以内养外,肌肤才会健康青春,换一句话就是只有健康的身体,才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者,必形诸外”。认为“将相之和,国之始兴,气血之谐,人之悦色”,将气血比之为将相,由此可见,气血充足调和是人体健康美丽之本。

因此,要想拥有青春、美丽、健康的身体,就必须把阴虚挡在门外,“滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以减缓女性衰老步伐,同时,还能调节已经出现的不良症状,改善女性体质。无怪乎,医学美容界有一个定论:美容保养,重在滋阴。只有充分调养自己,才能使青春永驻。

气血调和,皮肤光泽

对于女性来说,脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程,女人生来事多,经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程,均与血息息相关。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授的观点是,调养气血是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。

相传神农氏尝味百草,发明中药。先秦时期我国第一部药物学专著《神农本草经》将药分上、中、下三品,上品主养生,无毒,多服、久服不伤人,不老延年。阿胶即被列为上品,称其“久服轻身益气”。

对于阿胶的功效,明朝医药典籍《本草纲目》中有云:“阿胶,大要只是补血与液。”

追至清代,创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”,善于补血,擅长治疗血虚引起的各种病症。

现代研究进一步证实,阿胶具有促进造血功能、补血止血、增强免疫力、美容养颜、抑止肿瘤的功能。华东理工大学药学院刘建文教授研究证明,采用现代仿生消化技术,实现了对阿胶的降解,经过对降解产物的分离,发现了阿胶的很多有效成分,从而成功揭示了阿胶养血作用的部分成分和机理。

道地阿胶,润肤健身

中药药材最讲究道地性,关于阿胶,李时珍《本草纲目》说“弘景曰,出东阿,故名阿胶”,并说阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢。女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。男女一切风病,骨节疼痛,水气浮肿,虚劳咳嗽喘急,肺痿唾脓血,及痈疽肿毒。和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠,圣药也”。国医大师、国家级重点学科方剂学学术带头人王绵之就曾强调,阿胶就是阿胶,它是因得到东阿地下水炼制而得,阿胶是天赐的,未得此水熬制的驴皮胶就是驴皮胶,它们是有区别的,所以一定要保护好东阿水。

“阿胶一碗,芝麻一盏,白米红馅蜜饯,粉腮似羞,杏花春雨带笑看,润了青春,保了天年,有了本钱。”这首元曲中描绘的是当年杨贵妃服食阿胶的方法,并沿用至今。东阿阿胶近年来开发了很多新品,服食更加方便。桃花姬阿胶糕以阿胶、核桃、黑芝麻为主,配以冰糖和黄酒,每小块独立包装。他们采用最新工艺制成的阿胶原粉,适量加在牛奶、豆浆、热粥中食用。

因此,广大女性要因人、因地、因时补血。即同一药膳并非人人适用,要向医学专家咨询,根据自身情况来进补。

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(实习编辑:李杏)


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