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产后如何应对憔悴的眼睛?_也可在早上或晚饭后出外散步
2012-06-26 18:41 来源:互联网 收藏本文

1号“杀手锏”——黑眼圈

黑眼圈的形成原因又可分为两种

血管性黑眼圈

鼻塞、熬夜、生活作息不规律都会影响眼部肌肤血液循环,造成血色素沉着,就会出现青黑色的黑眼圈。

色素性黑眼圈

阳光中的紫外线、长期使用眼部采妆(尤其烟熏妆)、眼部卸妆不完全、卸妆过度的刺激以及遗传,都很容易在眼部周围形成一圈茶褐色的黑眼圈。

预防

1 安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。

2 应尽量避免过度地搓揉眼部。

3 喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。

4 一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。也可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。

急救法

要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴,要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒至1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。如果情况严重的话,可到美容院接受针对性护理。美容师会先将眼部清洁,然后铺上一层纱布,再用一枝烟棒薰双眼,最后敷上眼膜以作纡缓,整个过程约45分钟,功能是促进和改善血液循环,首次做已可见效。通常要彻底去除黑眼圈,需做数次至十数次不等,视情况而定。

2号“杀手锏”——干燥细纹与皱纹

因为眼部肌肤几乎不会分泌油脂,所以眼部很容易因为干燥缺乏水分而产生细纹。眼部皱纹可分为两种:

表情纹(动态性皱纹)

就是俗称的鱼尾纹,常见于外眼角。因为眼部长久的表情动作如眯眼、眨眼、哭笑等造成眼部肌肉习惯性紧缩。

增生皱纹(静态纹)

这类皱纹常见于眼部周围肌肤,产生的原因包括内在的老化及外在的刺激如阳光、自由基等,使得眼部肌肤真皮的胶原蛋白(负责肌肤的抵抗力)产生断裂,肌肤丧失弹性,因而造成皱纹增生。

预防

1 首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯,同时在烈日强光下,眼睛要注意防晒,太阳镜是必不可少的。

2 做眼部按摩,用少许按摩霜。

3 每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜,并坚持每星期做一次面部水分护理。也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱得土法。

急救法

除早晚使用眼霜外,还可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精华液。

3号“杀手锏”——眼袋浮肿

眼袋的形成原因基本上可分为两种:

浮肿性眼袋

眼部充水是造成浮肿眼袋的主要原因。造成浮肿的原因包括有过敏、缺乏睡眠(熬夜)、不当的饮食、抽烟喝酒,都会影响血液及淋巴液的循环。此外,使用过于油腻的眼部卸妆或保养品,由于渗透压的影响,也会造成眼部浮肿加剧。有时候白天一早醒来,看见双眼肿的厉害,就是因为晚上睡觉眼皮呈密闭不活动的状态,少了眨眼的动作,无法进行眼部淋巴循环,才会让眼部积水现象严重,变成泡泡眼。

松弛性眼袋

这类眼袋的成因主要是由于肌肤老化使得眼部周围的肌肉松弛,压迫到眼球下部脂肪,造成脂肪往前突出,在视觉上就会看到下眼皮部位鼓出,加上肌肤松弛,就容易令人看起来既苍老又疲惫。

胡倩婷医生表示,眼袋主要是因为血液循环不好、保湿不好而肌肤松弛、压力、疲惫等原因造成。日常护理可以利用冷热敷来加强血液循环,譬如早上用冷热水交替洗脸,或使用具有保湿效果的眼霜,让眼部肌肤充满水分,舒缓眼部肌肤让眼袋看起来不明显。不过,平日作息还得注意不要摄取过多盐分与睡前不要喝太多水。

预防

1 保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

2 睡前在眼部皮肤上贴无花果或黄瓜片,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊肿之功效。

3 每天润肤时用手朝上击打面部,特别要注意在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4 日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平时注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对眼部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋非常有利。

5 上、下眼睑常有意识做闭合运动,每日最好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,延缓眼袋的产生。

急救法

将两个已用过的茶包放入冰箱15分钟,然后取出敷在眼上,或用汤匙代替茶包也可以,这样有助减轻眼部浮肿,虽然这已经是老生常谈了,但效果不错。千万不可用热毛巾敷,只会有反效果。

(实习编辑:吴春丽)


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