正确刷牙才能预防牙周炎
刷牙大有学问
儿童青少年重点预防龋齿,成年人重点预防牙周病已成为新的口腔护理观念。"专家提示从以下方面入手:
坚持"竖刷牙法"
杨丕山认为,刷牙每天要3次,每次要刷足3分钟;要注意牙刷质量,刷头不要太大,刷毛不能太密太硬;在刷牙方法上,要坚持"竖刷牙法",也提倡用"短横刷法"(即刷毛只在牙面及牙齿的缝隙中作前后短距离的颤动);对于牙间隙比较大的人,可以使用专门设计的牙间刷、牙线来辅助等。
"刷牙是通过牙刷摩擦牙齿产生的机械力量,来清除牙菌斑、阻止牙结石的形成。"袁奎封表示,儿童晚上刷牙更重要,所以从1至2岁开始,父母就可以用指套牙刷或用纱布蘸着牙膏给孩子清洁牙齿;等2至3岁就可以培养孩子自己刷牙的习惯了。此外,要注意牙周疾病的早期信号,如果在刷牙、吃东西时有牙龈出血的现象,应尽早到医院治疗。
每年至少一次检查
"即使再仔细地刷牙,也不可能保证绝对不会出现牙周病的问题,尤其是对那些已经患上牙周病的人来说更是如此。所以进行职业性的保健是很有必要的。"杨丕山认为,儿童每半年、成人每年都要至少做一次口腔牙齿检查。牙周病患者要做好长期接受治疗的准备,每半年去正规医院洗牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。