黄斑病变患者最关心的问题
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专题导读

护理黄斑病变从生活细微处着手

  • 来源:
  • 编辑:琪琪
  • 发布时间:2013/03/30 11:18
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如果您不幸得了黄斑病,除了及时就医遵守医嘱配合治疗外,生活中也一定要做好黄斑病的护理工作,多措并举才能更有效地治疗黄斑病。那具体应该怎样做呢,这是很多患者想要迫切知道的问题,接下来就给大家介绍一些食用的方法技巧,一起来看一下吧。

1、避免长期过量接触辐射线:长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

2、避免过度视力疲劳:用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

3、保持心情舒畅:要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复,同样很重要。

4、坚持定期按摩眼部:可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

5、注意饮食的宜忌:老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。

这些简单的方法在日常生活中一定要持之以恒,对于黄斑病的治疗能够起到一定的辅助作用。希望上述方法能够适合您的生活习惯。

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