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到底有哪些方法可以预防黄斑变性呢

  • 来源:
  • 编辑:琪琪
  • 发布时间:2013/03/21 13:38
  • 点击:

黄斑变性在生活中并不算陌生,很多老年患者都深受其害,视力严重下降,那么在众多知情者中,是否需要做好预防工作呢?可见黄斑变性的危害是极其大,做好预防工作极其重要,那么到底有哪些方法是需要我们做到,才能更好预防黄斑变性呢?让我们来了解一下这方面的知识吧!

预防黄斑变性疾病的方法:

1、大家要喝少量干红可以防治老年性黄斑变性。每周少量的喝一点地道红葡萄酒,有促进微循环的作用也可以预防黄斑变性。

2、禁止吸烟以防治老年性黄斑变性。吸烟是如今全世界流行的不良生活习惯,是多种心脑血管病的经常出现的危险因素,是增加老年性黄斑变性患病的因素之一。吸烟对眼部各组织产生不一样程度的损害。烟草中所含的有害成分经常有尼古丁和焦油以及多环芳烃和一氧化碳等。烟雾中还含有多种重金属和有害矿的物质,诱发眼组织缺血或者是缺氧。尼古丁和一氧化碳可让血黏度改变以及血小板聚集性增高,容易于诱发血栓带来,可导致眼部血管病变。吸烟的病人老年性黄斑变性的危险性是非吸烟者的6.6倍。被动吸烟者也可增加患老年性黄斑变性的危险性。因此戒烟也是预防黄斑变性的好方法。

3、大家像预防黄斑变性就要摄入足够的维生素,防治老年性黄斑变性的出现。进食富含叶黄素和玉米黄素还有维生素C以及维生素E的食物,可延缓衰老。叶黄素以及玉米黄素和维生素C和维生素E一样是重要的抗氧化剂,可以防止自由基对视细胞的损害,而且前者还有过滤蓝光的作用,从而有助于改善或者是延缓眼睛的老化和退化,也可保护黄斑区免受紫、蓝光的损害。

4、戴深色眼镜。免得光损害。太阳光中发出的短波可见的光,是紫光和蓝光,对视网膜有很大的破坏作用,它带来光敏细胞死亡,诱发黄斑变性的出现,称为“蓝光损害现象”。为此平常出门应戴深色的眼镜,以过滤有害的光线,但是并不是颜色越深越好,以戴灰色和绿色的最好,这两种颜色不但抵御紫外线的照射,并且视物清晰度是最好的。此外,还有一个辨别眼镜合适与否的办法,看UV指数(滤除紫外线效果)的高低,越高越好,也是预防黄斑变性的方法。

以上四点就是预防黄斑变性的方法之一,针对黄斑变性来说这四点预防方法是很重要的。在了解了一些预防方法后,我们更多的是需要投入到其中去。相信大家看了以后会了解更多预防黄斑变性的知识吧!

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