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关于黄斑变性的护理的五个方面

  • 来源:
  • 编辑:琪琪
  • 发布时间:2013/03/21 13:35
  • 点击:

黄斑变性已经是一个热门的话题,很多老年人都患上。黄斑变性的护理也十分重要,或许人们都知道黄斑变性的危害性极大,研制者会失眠,那我们来介绍一些日常生活中不可忽视的五个护理方面,到底需要怎么做才能把系数降到最低呢?

黄斑变性通常是高龄退化的自然结果,随着年龄增加,视网膜组织退化,变薄,引起黄斑功能下降。在百分之十的黄斑变性病人中,负责供应营养给视网膜的微血管便会出现渗漏,甚至形成疤痕,新生的不正常血管亦很常见,血管渗漏的液体会破坏黄斑,引起视物变形,视力下降,过密的疤痕引致中心视力显著下降,影响生活质量,甚至变盲。而中心视力是日常活动所必需的,如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。

黄斑变性护理,做好以下五个方面:

1、避免长期过量接触辐射线:长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

2、避免过度视力疲劳:用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

3、保持心情舒畅:要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力,这对老年性黄斑变性的康复,同样很重要。

4、坚持定期按摩眼部:可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

5、注意饮食的宜忌:老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。

黄斑变性护理五个方面你了解多少,你需要认真的阅读。这五点在生活中经常会犯错误的,比如像心情一样,都是定时炸弹一样,随时都会出现变化,但是需要的是我们去控制和掌握的。要时刻牢记在心底。

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