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老年性黄斑变性的预防我们需要如何做

  • 来源:
  • 编辑:乜花
  • 发布时间:2012/11/21 18:36
  • 点击:

 

  眼科疾病的发生,影响着我们的视物。在越来越多的人中。容易发生眼部黄斑变性。最容易常见的,就是眼部老年性黄斑变性。这个病症给患者带来了不可忽视的危害。有些人甚至是到了晚期才会发现自己的眼疾,那么我们最为常见的,最为有效的预防黄斑变性的方法是什么?下面为您答疑解惑。

  预防老年性黄斑变性要注意以下几点:

  1、戴深色眼镜。避免光损害。科学家通过长期研究发现,太阳光中发出的短波可见光,即紫光和蓝光,对视网膜有很大的破坏作用,它造成光敏细胞死亡,导致黄斑变性,称为蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜,以过滤有害光线,但并不是颜色越深越好,以戴灰色、绿色的最好。

  2、禁止吸烟。吸烟是目前全世界流行的不良生活习惯,是多种心脑血管病的主要危险因素,是增加老年性黄斑变性患病的因素之一。3、喝少量干红。每周少量喝一点地道红葡萄酒,有促进微循环的作用。

  4、摄入足够的维生素。进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物,可延缓衰老。叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂,可防止自由基对视细胞的损害,而前者还有过滤蓝光的作用,从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化,也可保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。

  5、监控血压、血糖。因为高血压、高血糖容易造成微血管的损害。

  通过以上的讲解。50岁以上的中老年人,需要严肃的重视眼部黄斑变性这个疾病,谨防眼部疾病的发生,一旦发生以上症状。我们要及时的就医及时的治疗。

专业治疗黄斑病变,让黄斑病变病症不再复发
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