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老年性黄斑变性的预防

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  • 发布时间:2011/11/18 05:47
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老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群,年龄越大发病率越高,是一种视网膜退化病变。黄斑位于视网膜的中心,是视网膜上视觉最敏锐的区域。一旦黄斑发生病变,轻者无法读书看报,重者则可能失明。其病因可能与光损害、营养、中毒、免疫、高血压、动脉硬化以及呼吸系统疾病有关,是多种因素综合作用的结果。该病常一眼先发病,最终双眼患病。

视力渐渐下降,视物变形,阅读困难,眼前有黑点或黑影遮挡。至今为止,还没有找到一种能阻止本病发展的确切药物疗法,手术治疗还处于探索阶段。激光治疗、动力疗法、温热疗法主要是针对晚期患者,治疗后也无法保证视力。我国45岁以上的患病人群已达到7%,老年性黄斑变性成为中老年人视力丧失的主要原因之一。

预防老年性黄斑变性要注意以下几点:

1、戴深色眼镜。避免光损害。科学家通过长期研究发现,太阳光中发出的短波可见光,即紫光和蓝光,对视网膜有很大的破坏作用,它造成光敏细胞死亡,导致黄斑变性,称为蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜,以过滤有害光线,但并不是颜色越深越好,以戴灰色、绿色的最好。

2、禁止吸烟。吸烟是目前全世界流行的不良生活习惯,是多种心脑血管病的主要危险因素,是增加老年性黄斑变性患病的因素之一。3、喝少量干红。每周少量喝一点地道红葡萄酒,有促进微循环的作用。

4、摄入足够的维生素。进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物,可延缓衰老。叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂,可防止自由基对视细胞的损害,而前者还有过滤蓝光的作用,从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化,也可保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。

5、监控血压、血糖。因为高血压、高血糖容易造成微血管的损害。

以上就是介绍的老年性黄斑变性的预防方法,在这里小编祝您身体健康。

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( http://disease.sina.com/hbbb/hbbbyf/2011-08-11/25446.html) 责任编辑:王建辉

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