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简易护肤法轻松祛痘兼美白_营养元素有效但不可滥用除了使用外用
2012-06-04 08:08 来源:互联网 收藏本文

营养元素有效但不可滥用

除了使用外用品之外,口服维生素C有淡斑美白的效果。维生素C被白领阶层看好的主要原因是维C可以抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成,起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外,维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织、促进胶原形成的作用,这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤,促进“皮肤支架”的坚固,皱纹得以减少,光泽得以恢复。

不过提醒一下,维生素C只能短期服用,也就是每天吃一片,最多吃一个月就得停服一段时间。另外,上班族们还要少喝浓茶,不吃色素很重的食物,比如说酱油拌饭;做定期的运动、保证水分摄入充足(每天8杯水)、睡眠充足、保持良好的心态,这样才能长期保持美白祛痘的效果。

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(责任编辑:黄方方 实习编辑:丘美)


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