股骨头坏死患者关心的问题
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在生活中股骨头坏死有哪些保健比较

  • 来源:
  • 编辑:小雪
  • 发布时间:2013/03/31 21:49
  • 点击:

股骨头坏死在生活中有哪些保健比较好?我们患上股骨头坏死,在生活中已经是很平常的事情,患上了股骨头坏死,我们就惨了,因为股骨头坏死对我们造成很大的影响,所以日常生活中我们要对股骨头坏死多加保健才行,我们患上股骨头坏死,就要及时保健,那么,股骨头坏死在生活中有哪些保健比较好?下面我站专家介绍一下股骨头坏死的保健

1、主食需搭配适宜

股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主,但要注意做到品种多样,粗细搭配适宜。

2、不宜吃辛辣食物

股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,不过量饮酒、戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利,只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用,骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻,这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能,而酒性过后症状会加重,长期依赖饮酒止痛,对人体危害更大,特别是股骨坏死患者必须戒酒。

4、多食含钙的食物

多吃一些含钙高的食物,注意钙质的补充:股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

5、减少甘厚味食物

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

【温馨提示】相信大家都知道,股骨头坏死是对我们有很大的危害的,这时候我们知道股骨头坏死的保健方法才行,其实生活中有很多方法都可以保健股骨头坏死的,所以大家对股骨头坏死不必过于的担心,文章对“股骨头坏死在生活中有哪些保健比较好”做了介绍,希望大家看过上面的介绍,就能够在日常生活中保健股骨头坏死。

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