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专题导读

怎样有效预防肛肠疾病

  • 来源:未知
  • 编辑:zhangxiaoxian
  • 发布时间:2012/06/12 11:16
  • 点击:

肛肠疾病是一种多发病,近年来,这种疾病发病人数在不断升高,很多患者在忍受这种疾病病痛折磨。为了减少这种疾病给更多患者带来危害,需要我们平时及时预防这种疾病。那么,怎样有效预防肛肠疾病呢,以下是详细介绍

要注意自己排便习惯。很多肛肠疾病特别是痔,是由于排便习惯不好而致,长期便秘或大便排除不爽而经常努挣肛门,或者经常腹泻、便次过多易造成肛门机械性损伤而发生痔、肛裂等疾病。

还要注意自己平时饮食习惯,经常吃一些辛辣肥腻之品导致体内湿热蕴积,易发生肛周脓肿、肛管炎、肛窦炎等疾病。我们在尽量保持科学合理的膳食结构的同时,适当多吃一些芹菜、韭菜等含高纤维素的食物、多饮水,必要时搭配一些有利于润肠通便的食物,如蜂蜜、香蕉、芝麻等,还可以搭配一些玉米、山芋等粗粮杂粮,可以有效地防止便秘的发生,如果饮食调理效果不理想,还可以配合一些润肠通便的药物来保持大便通畅。

良好的生活习惯包括避免久坐、久站、久蹲,避免长时间重体力劳动等,这样也能有效预防痔的脱出、肿胀、出血等症状的发生。另外,病从口入,严把饮食卫生关,防治腹泻,也能有效降低肛裂、血栓痔、肛门湿疹等疾病的发生率。

要保持肛门周围局部的清洁卫生。很多肛肠疾病与肛门清洁卫生有关,肛门部位便后会有多种致病细菌隐藏在肛周皮肤和肛管皮肤的皱褶中,如不及时清洁,会造成感染,继发肛裂、肛周脓肿、肛窦炎、肛管炎、肛门湿疹等疾病。我们最好养成定时排便习惯,便后及时清洗,如能做到每天定时用温水坐浴,配合手指按摩肛门,促进肛门周围的血液循环,适当的再做一些提肛锻炼,则可大大减少痔疮、肛裂、肛瘘等疾病的发生。

以上是预防肛肠疾病的措施,大家平时要注意预防这种疾病的出现,做好医生预防措施。

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