长期适量使用烟酰胺对皮肤有一定好处，但过量或不当使用则可能带来不良影响。
烟酰胺是一种水溶性维生素，属于B族维生素，又叫尼克酰胺。在皮肤护理方面应用较广，具有多种功效。从美白角度来看，能有效抑制黑色素生成，减少皮肤色斑沉着，让肌肤变得更加白皙透亮；在抗老方面，烟酰胺有助于促进皮肤中胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性，减少皱纹产生，使肌肤保持紧致；同时，还可以改善皮肤的屏障功能，增强皮肤对外界刺激的抵御能力，缓解皮肤干燥、敏感等问题。不过，若长期过量使用烟酰胺，可能会导致皮肤出现不耐受反应，比如皮肤泛红、瘙痒、刺痛，甚至出现皮疹等过敏现象，这是因为过高浓度或过于频繁使用，超出了皮肤可承受范围，打破了皮肤正常的生理平衡。
要是打算长期使用烟酰胺护肤，不要一开始就使用高浓度产品，应从低浓度开始逐步建立皮肤耐受。同时，使用过程中要密切观察皮肤状态，看有无异常变化。而且，若皮肤出现了严重的不适症状，比如红肿、水疱等，必须及时就医，向医生如实描述使用情况，遵医嘱停用或更换护肤品，进行相应的治疗，保障皮肤健康。
