痰湿体质者通常可以针灸丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、中脘穴、天枢穴等穴位，有助于改善痰湿引起的头晕、胸闷、腹胀等症状。
1、丰隆穴：位于小腿的前外侧，距离外踝尖有7寸，具有开窍、醒神、化痰、祛湿的效果，可以用来治疗头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞等疾病。
2、阴陵泉穴：位于小腿的内侧，正好在胫骨内侧髁的下方和胫骨内侧边缘之间的凹处，具备清热利湿、健脾利湿、理气和中、化痰祛湿等多种功效，是治疗腹胀、腹泻、小便不畅、水肿等多种疾病的选择之一。
3、足三里穴：位于小腿的外侧，距离犊鼻穴下方3寸，紧邻胫骨前嵴有一个横指，具有多种功效，如补充中气、增强脾胃功能、调节气流、通畅经络和活化血液，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀和腹泻等。
4、中脘穴：位于胸骨下端与肚脐连线的中心位置，具有健脾和胃、降逆止呕、疏肝理气、和胃止痛的功效，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等疾病。
5、天枢穴：位于腹部，与脐部平齐，距离前正中线大约2寸，具有调节胃肠、止痛、助消化和导滞的效果，能够治疗腹痛、腹胀和便秘等疾病。
值得强调的是，在进行上述穴位的针灸治疗时，必须由经验丰富的医生来操作，以避免因不恰当的操作导致的意外伤害。
