怀孕前的女性可以适量吃猕猴桃、柑橘、苹果等水果，一般对身体比较好。
1.猕猴桃：猕猴桃含有维生素C、维生素E、维生素A等人体所需的营养成分。女性在怀孕前可以适量吃猕猴桃，通常可以为人体补充营养，一定程度上可以起到调理身体的作用。
2.柑橘：为了避免胎儿畸形，备孕的女性通常可以适量吃一些富含叶酸的水果，比如柑橘。女性适量吃柑橘不仅可以为人体补充叶酸，还可以起到美白、护肤等作用。
3.苹果：苹果不仅酸甜可口，还富含钾元素、锌元素、铁元素、维生素C等营养成分。女性可以适量吃一些苹果，通常可以调节生殖细胞的活力，进而提高受孕的概率。
此外，女性还可以适量吃草莓、香蕉、火龙果等水果。
