巴旦木吃了轻微中毒通常与巴旦木的食用量和品质有关，过多吃了巴旦木或者巴旦木的品质较差就可能会出现轻微中毒的问题。
巴旦木是一种比较常见的坚果，但是患者要注意的是，巴旦木属于杏仁类的果实，果实的外皮中会含有一定的毒素，如果患者生吃巴旦木，且食用了过多的巴旦木，就可能会导致人体出现轻微的中毒反应。另外，如果患者吃的巴旦木的品质不佳，存在被污染或霉变的情况，在吃了巴旦木后，就可能会出现食物中毒的情况。
因此，建议患者平时在吃巴旦木时，应该注意节制，不要一次性吃太多巴旦木，还要选择品质好的巴旦木，以免刺激身体，导致不适。当患者出现了中毒反应后，可能会有恶心、头痛、呕吐、乏力等不适症状。如果患者在进食后，出现了类似的症状，就应该及时前往正规医院，积极配合医生通过催吐、洗胃等方式，将巴旦木排出，以免对身体造成更严重的影响。
患者在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，不要吃不干净、生冷的食物，应该将食物煮熟后再吃。平时在吃坚果类食物时，应该适量食用，且注意均衡饮食。
