闻康健康

一般情况下，降调期间防止发胖需避免吃激素药物，还要保持饮食清淡。具体分析如下：
1.避免吃激素药物：降调期间防止发胖需避免吃激素药物，否则容易导致激素紊乱，出现发胖的情况，还要遵医嘱使用药物。
2.饮食清淡：降调期间防止发胖患者需要保持饮食清淡，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，少吃油炸、油腻的食物。
要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起。