孕中期一般可以吃黄桃，但不宜过量吃。
黄桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质，不仅可以提高人体的免疫力，还具有补血益气、滋阴补肾、美容养颜等功效，在孕中期吃黄桃，不仅可以补充人体所需的营养物质，不少孕妇在怀孕期间可能会出现长斑的情况，吃黄桃可以对预防长斑起到一定的辅助作用，所以在孕中期一般可以吃黄桃。但是也要注意不要过量吃，因为黄桃中还含有大量的糖分，如果过量吃，可能会引起喉咙肿痛、发胖、便秘等不良反应。
孕妇在怀孕中期可以适量吃鸡蛋、海带、荔枝等富含维生素、蛋白质的食物，用于补充怀孕中期人体所需的营养物质，同时要注意不要过量吃，避免造成胎儿营养过剩，从而引起难产。
